Saby
Savjeti za liječenje prehlade sa temperaturom
Prehlada ili nazeb stručnog naziva rinofaringitis, nazofaringitis…. je bolest gornjih dišnih puteva koja je zarazna. Može se prenijeti jako lako, disanjem, kapljičnim putem, gutanjem sline, nehigijenom ruku… Djeca su mnogo više podložna prehladi nego odrasli. Prvi simptomi prehlade su kašalj, curenje iz nosa, glavobolja, bol u grlu, nekada i temperatura…. Ne postoji određen lijek protiv prehlade, preporučuje se odmor, konzumiranje dosta tečnosti, vitamina, sljedeći čajeva:
Savjeti za liječenje prehlade sa temperaturom 1:
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog lista breze
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog lista bijele vrbe
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i dodati med. Piti tri puta dnevno po 200 ml tokom dva dana. Preporučuju se i obloge od razblaženog vinskog sirćeta koje stavljati dva puta u toku dana u trajanju od dva sata na grudi, stomak, vrat, potiljak, čelo.
Savjeti za liječenje prehlade sa temperaturom 2:
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i dodati med. Piti tri puta dnevno po 200 ml tokom dva dana. Preporučuju se i obloge od razblaženog vinskog sirćeta koje stavljati dva puta u toku dana u trajanju od dva sata na grudi, stomak, vrat, potiljak, čelo.
Savjeti za liječenje prehlade sa temperaturom 3:
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta zove
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta kamilice
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i dodati med Piti tri puta dnevno po 200 ml tokom dva dana. Preporučuju se i obloge od razblaženog vinskog sirćeta koje stavljati dva puta u toku dana u trajanju od dva sata na grudi, stomak, vrat, potiljak, čelo.
Savjeti za liječenje prehlade sa temperaturom 4:
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta zove
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta bagrema
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i dodati med. Piti tri puta dnevno po 200 ml tokom dva dana. Preporučuju se i obloge od razblaženog vinskog sirćeta koje stavljati dva puta u toku dana u trajanju od dva sata na grudi, stomak, vrat, potiljak, čelo.
Savjeti za liječenje prehlade sa temperaturom 5:
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta i lista hajdučke trave
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta bijelog sljeza
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i dodati med. Piti tri puta dnevno po 200 ml tokom dva dana. Preporučuju se i obloge od razblaženog vinskog sirćeta koje stavljati dva puta u toku dana u trajanju od dva sata na grudi, stomak, vrat, potiljak, čelo.
Savjeti za liječenje prehlade sa temperaturom 6:
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog lista nane
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog lista matičnjaka
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i dodati med. Piti tri puta dnevno po 200 ml tokom dva dana. Preporučuju se i obloge od razblaženog vinskog sirćeta koje stavljati dva puta u toku dana u trajanju od dva sata na grudi, stomak, vrat, potiljak, čelo.
Savjeti za liječenje prehlade
Prehlada ili nazeb stručnog naziva rinofaringitis, nazofaringitis…. je bolest gornjih dišnih puteva koja je zarazna. Može se prenijeti jako lako, disanjem, kapljičnim putem, gutanjem sline, nehigijenom ruku… Djeca su mnogo više podložna prehladi nego odrasli. Prvi simptomi prehlade su kašalj, curenje iz nosa, glavobolja, bol u grlu, nekada i temperatura…. Ne postoji određen lijek protiv prehlade, preporučuje se odmor, konzumiranje dosta tečnosti, vitamina, sljedeći čajeva:
Savjeti za liječenje prehlade 1:
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog cvijeta i lista hajdučke trave
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog cvijeta zove
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog cvijeta kamilice
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i dodati šećer ili med i sok od limuna. Piti u toku dana, tokom četiri dana.
Savjeti za liječenje prehlade 2:
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog cvijeta i lista bosiljka
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog cvijeta i lista verbene
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista pelina
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i dodati šećer ili med i sok od limuna. Piti u toku dana, tokom četiri dana.
Savjeti za liječenje prehlade 3:
- 3 velike (supene) kašike isjeckane kore ili pupoljaka bijele vrbe
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i dodati šećer ili med i sok od limuna. Piti u toku dana, tokom četiri dana.
Savjeti za liječenje prehlade 4:
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog lista nane
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i dodati šećer ili med i sok od limuna. Piti u toku dana, tokom četiri dana.
Savjeti za liječenje prehlade 5:
piti sok od borovnice ili sok od maline, zaslađene sa dodatkom limuna ili čist zaslađen sok od limuna.
Pomoć zbog noćnog znojenja, preznojavanja
Znojenje je proces koji se odvija na koži nekih sisara. Znoj je tečnost koja se sastoji od vode i soli i koja izlazi preko znojnih žlijezda. Uzroci mogu biti razni, toplo vrijeme, tople prostorije, vježbe, loša hrana, bolest… Ako Vas muči neprestano znojenje tokom noći preporučuje se neki od sljedećih čajeva:
Pomoć zbog noćnog znojenja, preznojavanja 1:
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog lista oraha
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog korijena maslačka
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista breze
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista mirođije
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista ružmarina
Sastojke sjediniti sa 1 l prethodno proključalog vina i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i zasladiti medom, piti svakih sat vremena po 50 ml tokom tri dana.
Pomoć zbog noćnog znojenja, preznojavanja 2:
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista žalfije
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista koprive
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista mirođije
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista kupine
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista breze
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista i cvijeta ljubičice
Sastojke sjediniti sa 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i zasladiti medom, piti u toku dana tokom šest dana.
Pomoć zbog noćnog znojenja, preznojavanja 3:
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista žalfije
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista oraha
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista koprive
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista ranjenika
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista peršuna
Sastojke sjediniti sa 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i zasladiti medom, piti u toku dana tokom šest dana.
Pomoć zbog noćnog znojenja, preznojavanja 4:
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog lista oraha
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista kičice
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista ružmarina
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista konoplje
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista maline
Sastojke sjediniti sa 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i zasladiti medom, piti u toku dana tokom šest dana.
Pomoć zbog čestog znojenja tijela
Znojenje je proces koji se odvija na koži nekih sisara. Znoj je tečnost koja se sastoji od vode i soli i koja izlazi preko znojnih žlijezda. Uzroci mogu biti razni, toplo vrijeme, tople prostorije, vježbe, loša hrana, bolest… Ako Vas muči neprestano znojenje preporučuje se neki od sljedećih obloga i čajeva:
Pomoć zbog čestog znojenja tijela 1:
- 100 grama isjeckanog lista oraha
Sastojak sjediniti sa 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i nanositi na dijelove tijela koji se najviše znoje tri puta u toku dana u trajanju od deset minuta tokom šest dana.
Pomoć zbog čestog znojenja tijela 2:
- 100 grama isjeckane hrastove kore
Sastojak sjediniti sa 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i nanositi na dijelove tijela koji se najviše znoje tri puta u toku dana u trajanju od deset minuta tokom šest dana.
Pomoć zbog čestog znojenja tijela 3:
Sastojke sjediniti sa 2 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i nanositi na dijelove tijela koji se najviše znoje tri puta u toku dana u trajanju od deset minuta tokom šest dana.
Pomoć zbog čestog znojenja tijela 4:
- 4 velike (supene) kašike isjeckanog lista žalfije
Sastojak sjediniti sa 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i piti po 200 ml poslije jela tri puta u toku dana tokom pet dana.
Pomoć zbog čestog znojenja tijela 5:
- 4 velike (supene) kašike isjeckanog lista oraha
Sastojak sjediniti sa 500 ml prethodno proključalog vina i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i zasladiti medom, piti svakih sat vremena po 50 ml tokom pet dana.
Pomoć zbog čestog znojenja tijela 6:
- 4 velike (supene) kašike isjeckanog lista žalfije
Sastojak sjediniti sa 500 ml prethodno proključalog vina i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i zasladiti medom, piti svakih sat vremena po 50 ml tokom pet dana.
Pomoć zbog čestog znojenja tijela 7:
- 4 velike (supene) kašike isjeckanog lista oraha
Sastojak sjediniti sa 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i piti po 200 ml poslije jela tri puta u toku dana tokom pet dana.
Savjeti kako preznojiti tijelo
Znojenje je proces koji se odvija na koži nekih sisara. Znoj je tečnost koja se sastoji od vode i soli i koja izlazi preko znojnih žlijezda. Uzroci mogu biti razni, toplo vrijeme, tople prostorije, vježbe, loša hrana, bolest… Ako iz nekog razloga, bolesti ili nečeg drugog treba da se preznojavate preporučujemo neke od sljedećih čajeva:
Savjeti kako preznojiti tijelo 1:
- 1 veliku (supenu) kašiku zdrobljenog cvijeta i lista hajdučke trave
- 1 veliku (supenu) kašiku zdrobljenog cvijeta i lista crnog sljeza
- 1 veliku (supenu) kašiku zdrobljenog cvijeta i lista bijelog sljeza
- 1 veliku (supenu) kašiku zdrobljenog cvijeta zove
- 1 veliku (supenu) kašiku zdrobljenog cvijeta kamilice
- 1 veliku (supenu) kašiku zdrobljenog cvijeta divlje ruže
Sastojke sjediniti u 1,5 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti, zagrijati, zasladiti medom i piti tri puta u toku dana prije i poslije jela po po 200 ml. Koristiti po potrebi.
Savjeti kako preznojiti tijelo 2:
- 1 veliku (supenu) kašiku zdrobljenog lista nane
- 1 veliku (supenu) kašiku zdrobljenog lista matičnjaka
- 1 veliku (supenu) kašiku zdrobljenog cvijeta i lista hajdučke trave
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti, zagrijati, zasladiti medom i piti tri puta u toku dana prije i poslije jela po po 200 ml. Koristiti po potrebi.
Savjeti kako preznojiti tijelo 3:
- 2 velike (supene) kašike zdrobljenog cvijeta zove
- 2 velike (supene) kašike zdrobljenog cvijeta kamilice
- 2 velike (supene) kašike zdrobljenog cvijeta lista crnog sljeza
Sastojke sjediniti u 1,5 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti, zagrijati, zasladiti medom i piti tri puta u toku dana prije i poslije jela po po 200 ml. Koristiti po potrebi.
Savjeti kako preznojiti tijelo 4:
- 2 velike (supene) kašike zdrobljenog cvijeta zove
- 2 velike (supene) kašike zdrobljenog cvijeta kamilice
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti, zagrijati, zasladiti medom i piti tri puta u toku dana prije i poslije jela po po 200 ml. Koristiti po potrebi.
Zdravi recepti za mršavljenje
Debljina, gojaznost ili pretilost očituje se u nakupljanju masti u organizmu čija je posljedica rast tjelesne težine. Mnogi je smatraju u današnje vrijeme kao bolest, epidemiju zbog sve većeg broja ljudi sa istoimenim problemom. Osim estetskog izgleda pretile osobe imaju razne zdravstvene tegobe. Do pretilosti dolazi zbog raznih stvari, nedostatka fizičke aktivnosti, prekomjernog unosa hrane, bolesti… Redovna fizička aktivnost, unos normalne količine kvalitetne hrane vodit će ka normalnoj tjelesnoj težini. Preporučuje se se prije svakog jela piti po 100 ml čistog soka od jabuke tokom deset dana, praviti pauzu od deset dana i zatim ponavljati, pored toga preporučuju se sljedeći čajevi:
Zdravi recepti za mršavljenje 1:
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta i lista podubice
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta i lista medunike
Sastojke sjediniti u 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i piti u toku dana, piti tokom deset dana.
Zdravi recepti za mršavljenje 2:
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta i lista pelina
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog lista žalfije
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog lista rastavića
Sastojke sjediniti u 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i piti u toku dana, piti tokom dvadeset dana, pauzirati deset dana zatim, zatim opet ponavljati više puta.
Zdravi recepti za mršavljenje 3:
- 2 velike (supene) kašike isjeckanih trnjina
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog lista žalfije
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog lista šimšira
Sastojke sjediniti u 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i piti u toku dana, piti tokom pet dana.
Zdravi recepti za mršavljenje 4:
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta i lista medunike
- 2 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta li lista kičice
Sastojke sjediniti u 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i piti u toku dana, piti tokom pet dana.
Rastavić
Rastavić (lat. equisetum arvense) u narodu poznat kao rastaviče, vretenuka, vretenika, vočenka, vošće, vretenka, barska jela, borić, barska metlica, konjogriz, konjorep, konjski rep, kreš, poljska preslica, prešluga,preslica, poljski cinkrot, hvast, zlobara, zukva, štukavac…
Rastavić se sastoji od vitamin C, saponin, karotenid, flavonska heterozida, tanin, pektin, smola, ekvizetonin, organske kiseline. Koristi se cijela biljka koja se bere od maja do septembra.
Pomoć pri debljanju, gojenju
Mršavost je u današnje moderno doba postala sinonim za ljepotu. Premršave osobe osim narušenog izgleda imaju slab imunitet. Do mršavljenja dolazi izgladnjivanjem, nedovoljnim unosom hrane, velikim fizičkim naporom… U današnjem društvu raspostranjena je anoreksija, kao bolest, osobe zbog emocija gube apetit, ne jedu… Preporučuje se sljedeći jednostavan recept radi poboljšanja apetita:
Pomoć pri debljanju, gojenju 1:
- zeleni plod oraha
Sastojak sitno isjeći i ispeći, samljeti ga i kuhati na isti način kao što se kuha kafa i prije svakog obroka, tri puta na dan piti po malu šolju.
Isti postupak se može raditi sa žirom od hrasta.
Pomoć za preosjetljive osobe (alergije)
Alergije (grč. allos – drugo, ergor – rad), to su reakcije tijela, negativne, preosjetljivost tijela na različite utjecaje koji inače nisu opasni, kao što su prašina, pelud, životinje, hrana… Simptomi su od blažih kao što su kašalj, kihanje, osip… do opasnih ka što su anafilaktički šok… Ljudski organizam aktiviraju takozvani alergeni jer njihov imuni sistem ne funkcioniše dobro. Moderna medicina ne može da izliječi alergiju, samo da ublaži i olakša simptome. Preporučuje se neki od sljedećih recepata:
Melem:
Sastojke sjediniti u 500 ml mlijeka i kuhati dok ne nastane kaša. Mazati po osipu dva puta u toku dana u trajanju od pet minuta. Postupak raditi tokom tri dana.
Salate:
Jesti uz svaki obrok, tri puta na dan jednu od navedenih salata sa malo peršunovog lista, mirođije, maslinovog ulja, sirćeta.
Pomoć za preosjetljive osobe (alergije) 1:
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista šimšira
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista maline
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog korijena cikorije
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog nadzemnog dijela dimnjače
Sastojke sjediniti u 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i piti više puta u toku dana, preporučuje se u svaku čašu dodati malu količinu polenovog praha, može se zasladiti i medom. Postupak raditi tokom osam dana i uz njih jesti gore navedene salate.
Pomoć za preosjetljive osobe (alergije) 2:
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog cvijeta i lista kičice
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista koprive
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog korijena celera
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog nadzemnog dijela dimnjače
Sastojke sjediniti u 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i piti više puta u toku dana, preporučuje se u svaku čašu dodati malu količinu polenovog praha, može se zasladiti i medom. Postupak raditi tokom osam dana i uz njih jesti gore navedene salate.
Pomoć za preosjetljive osobe (alergije) 3:
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog korijena čička
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog cvijeta i lista hajdučke trave
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog korijena maslačka
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog nadzemnog dijela dimnjače
Sastojke sjediniti u 1 l prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i piti više puta u toku dana, preporučuje se u svaku čašu dodati malu količinu polenovog praha, može se zasladiti i medom. Postupak raditi tokom osam dana i uz njih jesti gore navedene salate.
Pomoć zbog stalnog osjećanja žeđi
Žeđ svi osjećaju u većoj ili manjoj mjeri. Čovjek svakodnevno gubit tečnost preko znoja, urina… ta tečnost mora da bude nadomještena. Voda čini 72% tjelesne težine, odrastao čovjek u prosjeku ima oko 45 l vode u tijelu. Žedna osoba ima previše soli u krvi, bubrezi štede vodu, urin postaje taman. Neophodno je svakodnevno unijeti više od dvije litre vode za normalnu funkciju organizma. Ako osoba ima poremećaj, te stalno osjeća žeđ preporučuje se piti svakodnevno sok od jabuke, maline, jagode, narandže, breskve, sokove od voća ili povrća, takođe se i preporučuju čajevi:
Pomoć zbog stalnog osjećanja žeđi 1:
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog cvijeta i lista hajdučke trave
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog cvijeta i lista kičice
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog cvijeta i lista breze
- 1 veliku (supenu) kašiku isjeckanog lista peršuna
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i piti više puta u toku dana. Postupak raditi sve dok se žeđ osjeća.
Pomoć zbog stalnog osjećanja žeđi 2:
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog cvijeta i lista kičice
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i zasladiti medom i piti više puta u toku dana. Postupak raditi sve dok se žeđ osjeća.
Pomoć zbog stalnog osjećanja žeđi 3:
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog korijena čička
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i zasladiti medom i piti više puta u toku dana. Postupak raditi sve dok se žeđ osjeća.
Pomoć zbog stalnog osjećanja žeđi 4:
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog lista pelina
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i zasladiti medom i piti više puta u toku dana. Postupak raditi sve dok se žeđ osjeća.
Pomoć zbog stalnog osjećanja žeđi 5:
- 3 velike (supene) kašike isjeckanog lista gorke djeteline
Sastojke sjediniti u 500 ml prethodno proključale vode i ostaviti da stoji dva sata. Procjediti i zasladiti medom i piti više puta u toku dana. Postupak raditi sve dok se žeđ osjeća.