Ljekoviti narodni čajevi
Neizostavna namirnica svakog doma našeg podneblja zasigurno je čaj. Koriste se tokom čitave godine, najviše u hladnim zimskim danima. Kod nas najviše se koriste kamilica, nana, kopriva, matičnjak, majčina dušica, ružmarin, lavanda, borovnica, komorač, šipak, zova, ranilist… Pravo zdravlje potiče iz prirode i ljekovitih biljki, rješenje svih problema, jačanje imuniteta, pomoć kod prehlada i gripa, smiruju živce, pomažu kod menustralnih, želučanih i raznih drugih tegoba, jačaju krv, organizam, vraćaju energiju… i još mnogo, mnogo toga… Jedna šolja čaja je jedna šolja zdravlja! Preporučujemo sljedeće recepte za svakodnevnu primjenu:
- 2 male kašike preliti sa 2,5 dl vrele vode i ostaviti da stoji 5 min
ne preporučuje se alergičnim osobama, osobama koje koriste homeopatske lijekove…
Kamilica ima anitalergijsko, antiseptičko i anitupalno djelovanje, djeluje umirujuće, i kao anelgetik, pomaže kod menustralnih tegoba, posebno je dobra kod upala očiju ali i kod zarastanja rana kao i u estetske svrhe, kod problematične kože, crvenila, akni, takođe jača kosu…
- 1 malu kašiku preliti sa 2 dl vode i ostaviti da stoji 5 – 10 min
Nana u narodu važi za biljku uz koju se lakše diše, osim što je čaj ona je i začin. Ljekovita svojstva su joj mnogobrojna jer sadrži eterična ulja, mentol, željezo… Kao lijek nana se koristi u liječenju probavnih smetnji, bolnih menustracija, pomaže kod bolesti i upala desni, diuretik je, koristi se i u mnogim dijetama…
- 1 malu kašiku preliti sa 2 dl vode i ostaviti da stoji 20 min
ne preporučuje se srčanim bolesnicima, osobama koje imaju oštećene bubrege…
Kopriva je puna raznih vitamina C, K, A i B, kalija, željeza, fosfora, magnezija, natrija… Glavna karkterisitka koprive kao lijeka je u čišćenju i jačanju krvi kao i cjelokupnog imunog sistema, takođe pomaže kod reume, probave, šećera u krvi, tegoba sa jetrom i blažih oblik alergija… Za čišćenje jetre preporučuje se u 2 l vode dodati tri kašike koprive i ostaviti da stoji dvanaest sati, tu smjesu kuhati pola sata, ostaviti da se ohladi, procjeđenu piti tri puta dnevno prije jela po jednu šolju…
- 1 malu kašiku preliti sa 2,5 dl vode i ostaviti da stoji 10 min
Matičnjak u današnje vrijeme važi kao biljka ispit jer se preporučuje učenicima, studenima pa čak i maloj djeci koja imaju puno školskih, ispitnih obaveza… Njegova glavna karakteristika je pomoć kod depresija i stresa, glavobolja, pruža miran san, takođe i pomaže kod rada štitnjače, temperature, menustralnih grčeva, povećava i kreativnost i koncentraciju… Novija istraživanja su pokazala da pomaže ljudima koji boluju od Alzheimerove bolesti, poboljšava im pamćenje i koncentraciju zbog svojih jakih antivirusnih svojstva skraćuje trajanje bolesti jer je jak antioksidans, štiti stanice tijela oštećenje oksidacijom…
- 1 malu kašiku preliti sa 2,5 dl vode i ostaviti da stoji 2 – 4 min
Majčina dušica se preporučuje ujutro na tašte piti radi obnove cjelokupnog organizma, ona osvježava organizam… Kao lijek majčina dušica preporučuje se kod oboljenja dišnih putova, bronha, astme, teškog kašlja… U narodnoj medicini koristi se kao pomoć u liječenju alkoholizma, pored toga ima mnoga ljekovita svojstva, jača živce, želudac, smanjuje grčeve, djeluje antibakterijski, pospješuje san…
- 1 malu kašiku preliti sa 2,5 dl vode i ostaviti da stoji 30 min
Ranilist važi kao lijek za sve ozljede, on je lijek za sve. Njegov najpoznatija upotreba je u pročišćavanju krvi, pored toga pomaže kod želučanih tegoba, pospješuje probavu, umiruje nervozne živce i ljude pod stresom… U narodnoj medicini koristi se i za detoksikaciju organizma, probavnog, mokraćnog, dišnog… Za liječenje reume preporučuje se jednu šaku ranilista sjediniti sa jednom litrom rakije i ostaviti na suncu, nanositi na bolna mjesta i piti tri puta u toku dana po petnaest kapi sa malo vode…
- 1 kašiku preliti sa 2 dl vode i ostaviti da stoji 3 – 5 min
Ružmarin kao lijek u narodu se koristi za cjelokupno zdravlje, pomaže kod koncentracije, želučanih tegoba, reume, koristi se i u estetske svrhe, jača kosu i kupke od ružmarina su jako umirujuće… Poznat je i po tome što pomaže kod menustralnih tegobe, od njega se pripremaju razni anticelulitni tretmani…Narodna medicina ga koristi kao pomoć u liječenju glavobolja, želuca, prehlada, depresije, napetosti, opuštanja mišića, pokazao se kao učinkovit u liječenju psorijaze…
- 1 kašiku cvijeta lavande preliti sa 500 ml vrele vode i ostaviti da stoji 3 min
Lavanda u narodnoj medicini poznata je kao pomoć u liječenju nesanice, nervoze i tjeskobe, kod problema sa želucem, grčevima i nadutosti, ona pospješuje probavu, zbog svojih antiseptičkih svojstava pomaže i kod crijevnih infekcija, pogoduje i upalama grla, ždrijela, alergičnim osobama, koje kišu i kašlju, takođe i kod temeprature, preznojavanja i izbacivanje toksina… Koristi se i u estetske svrhe, nanosi se na kažu da bude meka, koristi se i u raznim kulinarskim delicijama…
- 1 kašiku preliti sa 2,5 dl vode i ostaviti da stoji 10 – 15 min
Borovnica je bogata vitaminom C. Važi kao eliksir mladosti jer usporava starenje stanica, pomaže u početnim fazama razvoja raka, kontroliše dijabetes, čak je i zovu prirodni inzulin, uništava nepotrebne masti u tijelu… Suhi plodovi koriste se kao pomoć u liječenju proljeva, čireva, gastritisa, takođe pomaže i kod kašlja… Borovnicu, metvicu i kamilicu preliti sa jednom litrom vrele vode i piti dva dana umjesto vode pomoći će kod upale tankog crijeva… Za dijebetičare peoproučuje se pet velikih žlica preliti sa pola litre hladne vode i ostaviti preko noći, sutra skuhati oko pet minuta i piti prije jela…