Gripa i prehlada u trudnoći
Gripa i prehlada su najčešće bolesti, konkretan način liječenja ne postoji, ne postoji ni konkretan lijek. U hladno vrijeme ljudi ćešće oboljevaju od prehlade i gripe kao i trudnice, prevencija vršite pranjem ruku, izbjegavanjem gužvi, zaraženih osoba… Ukoliko ipak dođe do zaraze ne preporučuju su lijekovi jer mogu šteti nerođenoj bebi, posavjetujte se sa ljekarom, prosječna gripa neće škoditi bebi, mirovanje u krevetu i domaći recepti. Liječe se i ublažavaju samo simptomi ne i sama bolest, savjetuje se odmor, uzimanje što više tečnosti, boravak u toplom, unos što više vitamina. Ljudi prije zaraze treba da jačaju i čuvaju svoj imunitet. Prostorije u kojima boravimo treba prozračiti, bez obzira na hladno vrijeme vani treba ih prozračiti, takođe danas vlada centralno grijanje, razne peći, radijatori, grijalice koje isušuju zrak, vodite računa da redovno zrak bude vlažan, suh zrak pogoduje nastanku bacila. Moderna istraživanja pokazala su da ljudi u zimu nisu bolesni radi hladnog vremena nego radi zatvorenosti, šetnja, bez obzira na temperaturu, topla odjeća, čist zrak. Ako se razbolite ne uzimajte preparate na svoju ruku, prehlada i gripu su virusne bolesti, antibiotici tu ne pomažu!!!! Klasični simptomi prehlade i gripe su bol u grlu, glavi, malaksalost, kihanje, kašalj, temperature, umor, groznica, bol u očima, mišićima… Kod odraslih može da dođe do zaraze i do šest puta godišnje dok kod djece čak i do dvanaest puta. Do zaraze dolazi kašljem, kihanjem, govorom, rukovanjem… zrakom od zaražene osobe. Gripa i prehlada u trudnoći ne mogu se ni liječiti lijekovima dok razni lijekovi kod virusnih bolesti neće Vam pomaći, samo štete Vašem tijelu, posavjetujte se sa doktorom i pokušajte neke od savjeta koje možete i ako niste bolesni da uzimate:
Ako Vas muči kašalj:
Kašalj može da bude produktivni uzrokovan bakterijskom infekcijom, zapaljenjem, bronhitisom, karakterističan je po izbacivanju sekreta i može da bude neproduktivni, suhi kašalj, nadražajan, produkt virusne infekcije ili alergena. Kod produktivnog kašlja pomaže iskašaljavanje, konzumacija biljnih nadraživača koji olakšavaju, rastvor morske soli… pomažu čajevi od bršljena, bokvice, jagorčevine, kao dodatak uz njih mogu i kamilica, majčina dušica, med, oni će stimulirati lučenje tečnosti, sekret se omekša i izbacuje se, dok kod suhog kašlja pomažu biljne supstance koje vlaže dišne puteve i smanjuju nadražaj na kašalj, pomaže i čaj od bijelog sljeza jer sekret se spušta niz zadnji zid ždrijela i stvara nadražaj na kašalj, bijeli sljez sadrži sluzave materije koje će umirit nadražaj na kašalj, uz njega takođe se mogu koristiti i biljke kao i kod produktivnog kašlja. Preporučuje se i špinovani šećer, nekoliko kašika šećera karamelizirajte na laganoj vatri, zalijte čajem ili mlijekom i pijte dok je toplo.
Ako Vas muči nos, kihanje, curenje, svrab:
Nos može svrbiti, izazivati kihanje ili curiti zbog prehlade ili gripe, alergije, nadraženosti. Za smirivanje simptoma i olakšavanje tegoba postoji mnogi preparati, kapi, sprejevi, fiziološki rastvori, možete ih kupiti ili sami napraviti:
1 l vode i mala kašika soli prokuhajte i ostavite da se ohladi, taj rastvor na dlan stavite i zapušite jednu, potom drugu nosnicu, postupak radite tako da pritisnite jednu nosnicu dok drugom uvlačite, glavu držite par sekundi zabačenu unazad, rastvor treba da dođe do grla, nemojte gutati, ispljunite ga.
Ako Vas muči bol u grlu:
Prvi znak da imate infekciju dišnih puteva je bol, grebanje u grlu kao i zapušen nos i kašalj. Ako se ne reaguje na vrijeme dolazi do ulaska virusa u bronhije, njegovo razmnožavanje, stvaranje sluzi koja sama po sebi pogoduje razvoju bakterija i virusa, ishod je otežano i smanjeno disanje. Danas na tržištu postoje razne tablete za grlo, domaći pripravci za smanjenje simptoma bolnog grla su topla limunada sa medom, bijeli luk, disanje na nos jer disanje na usta pogoršava bolove u grlu, vruć peškir oko vrata, utopljavanje, grgoljane slane vode, ispiranje grla rastvorom sode bikarbone, možete i grgljati čaj od žalfije.
Ako Vas muči povišena temperatura:
Uzrok povišene temperature može bit niz stvari, skida se oblogama, tuširanjem, sve preko 38.5 smatra se povišenom temperaturom, bolesnika blago obući. Važno je znati da skidanje temeperature alkoholom ima isti efket kao i skidanje vodom, kod djece može doći do iritacije kože kao i do trovanja alkoholnim parama, ako temperatura traje duže od 72 sata ili prelazi 41 odmah se treba obratiti doktoru.